Treningstider Konkuransegruppa:

Måndagar: 18.30 – 20.00
Onsdagar: 18.00 – 19.30

Instruktørar Konkuransegruppa :
Marina Rasmussen
Ronny Gudding
Trond Myklebust

Treningstider Konkuransegruppa inkl. Masters:

Tysdagar: 16.30 – 18.00
Fredagar: 18.00 – 19.00
Laurdagar og sundagar: Etter avtale, følg med i Spond

Instruktørar Konkuransegruppa/Masters:
Ronny Nordal
Kenneth Blom
Ronny Gudding